| ||||
| ||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, отруби- 10.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр
Пить больше воды ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
| ||||
| ||||
|
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, отруби- 10.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр
Пить больше воды ИТОГ:
|