вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яичница- 170.00 гр
на разгрузке
ИТОГ:
ккал.
:
409.36
жиры
:
32.81
г.
белки
:
27.03
г.
углеводы
:
1.7
г.
съедено еды:
170
гр. ,
воды в рационе:
160.14
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.68 мг.
Витамин B1
:
0.15 мг.
Витамин В2
:
1.02 мг.
Витамин В3
:
2.72 мг.
Витамин В6
:
0.34 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
7.31 мг.
Витамин Н
:
0.04 мг.
Витамин РР
:
0.51 мг.
Витамин Д
:
4.76 мкг.
Витамин B12
:
1.19 мкг.
Железо
:
5.27 мг.
Калий
:
298.69 мг.
Кальций
:
118.49 мг.
Магний
:
25.67 мг.
Натрий
:
302.09 мг.
Фосфор
:
409.36 мг.
Холестерин
:
1.16 г.
Сера
:
374.51 мг.
Хлор
:
331.84 мг.
Йод
:
0.04 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 409.36