вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 15.00 гр, ряженка- 220.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 412.995 жиры:22.87 г. белки: 35.56 г. углеводы: 17.27 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 296.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.68 мг. Витамин В2: 2.7 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 2.92 мг.
Калий: 556.4 мг. Кальций: 661.3 мг.
Магний: 67.4 мг. Натрий: 194 мг.
Фосфор: 674.9 мг. Витамин А: 0.19 мг.
Витамин С: 1.41 мг. Холестерин: 24.2 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru