вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон- 100.00 гр, ряженка- 100.00 гр

Пампушка и ряженка

ИТОГ:

ккал.: 276.6 жиры:4.9 г. белки: 10.4 г. углеводы: 50.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 87.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 275 мг.
Кальций: 147 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 556 мг. Фосфор: 176 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru