вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, яблоко сушеное- 25.00 гр, овсяная крупа- 50.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 273.275 жиры:4.575 г. белки: 9.05 г. углеводы: 52.25 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 100.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.79 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 3.55 мг. Калий: 472 мг.
Кальций: 179.75 мг. Магний: 79.5 мг.
Натрий: 70.5 мг. Фосфор: 283.75 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 69.5 мг.
Хлор: 145 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru