вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кисель(ГИ:50)- 240.00 гр, малина- 40.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 147.52 жиры:0.2 г. белки: 0.32 г. углеводы: 39.32 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 129.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 89.6 мг.
Кальций: 16 мг. Магний: 8.8 мг.
Натрий: 4 мг. Фосфор: 14.8 мг.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 8.4 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru