вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яичница- 155.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
373.24
жиры
:
29.915
г.
белки
:
24.65
г.
углеводы
:
1.55
г.
съедено еды:
155
гр. ,
воды в рационе:
146.01
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.62 мг.
Витамин B1
:
0.14 мг.
Витамин В2
:
0.93 мг.
Витамин В3
:
2.48 мг.
Витамин В6
:
0.31 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
6.67 мг.
Витамин Н
:
0.04 мг.
Витамин РР
:
0.47 мг.
Витамин Д
:
4.34 мкг.
Витамин B12
:
1.09 мкг.
Железо
:
4.81 мг.
Калий
:
272.33 мг.
Кальций
:
108.03 мг.
Магний
:
23.41 мг.
Натрий
:
275.43 мг.
Фосфор
:
373.24 мг.
Холестерин
:
1.05 г.
Сера
:
341.47 мг.
Хлор
:
302.56 мг.
Йод
:
0.04 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 373.24