вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось- 80.00 гр, помидор- 110.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 92.29 жиры:1.82 г. белки: 14.66 г. углеводы: 4.62 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 158.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 60 г. Хлор: 194.7 мг.
Витамин А: 1.32 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 1.32 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 27.5 мг.
Железо: 0.99 мг. Калий: 319 мг.
Кальций: 15.4 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 44 мг. Фосфор: 28.6 мг.
Сера: 13.2 мг. Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru