вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кулич пасхальный(ГИ:50)- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1121.4 жиры:50.4 г. белки: 23.8 г. углеводы: 153.3 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 54.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 2.8 мг.
Витамин В2: 3.5 мг. Витамин В3: 2.45 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.17 мг.
Витамин Е: 4.9 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин Д: 2.1 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Железо: 5.25 мг. Калий: 474.6 мг.
Кальций: 232.05 мг. Магний: 40.95 мг.
Натрий: 91.7 мг. Фосфор: 418.25 мг.
Холестерин: 56 мг. Сера: 143.85 мг.
Хлор: 1.39 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru