вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, клубника- 55.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 176.75 жиры:10.22 г. белки: 7.44 г. углеводы: 15.07 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 265.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 14.5 мг. Железо: 0.91 мг.
Калий: 488.2 мг. Кальций: 332 мг.
Магний: 47.1 мг. Натрий: 130.5 мг.
Фосфор: 250.35 мг. Холестерин: 27.5 г.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Сера: 8.8 мг. Хлор: 11.55 мг.
Йод: 0.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru