вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, яйцо- 11.00 гр, масло оливковое- 11.00 гр, сосиски- 110.00 гр, Тесто слоёное дрожжевое- 60.00 гр

Аромат

ИТОГ:

ккал.: 657.261 жиры:46.643 г. белки: 19.2 г. углеводы: 38.68 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 74.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2.77 мкг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 2.52 мкг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 4.35 мг. Калий: 568.4 мг.
Кальций: 33.05 мг. Магний: 32.32 мг.
Натрий: 920.74 мг. Фосфор: 197.12 мг.
Сера: 24.36 мг. Хлор: 19.16 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.24 мкг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Холестерин: 62.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru