вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кулич пасхальный(ГИ:50)- 200.00 гр

Всё, как я люблю!

ИТОГ:

ккал.: 640.8 жиры:28.8 г. белки: 13.6 г. углеводы: 87.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 1.6 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 0.12 мг.
Витамин Д: 1.2 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 3 мг. Калий: 271.2 мг.
Кальций: 132.6 мг. Магний: 23.4 мг.
Натрий: 52.4 мг. Фосфор: 239 мг.
Холестерин: 32 мг. Сера: 82.2 мг.
Хлор: 796.8 мг. Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru