вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе с мороженым Глясе(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 111.7 жиры:4.1 г. белки: 1.9 г. углеводы: 17.9 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 96.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 117.8 мг.
Кальций: 59 мг. Магний: 15.6 мг.
Натрий: 18.1 мг. Фосфор: 46 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 13.6 мг.
Хлор: 19.4 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru