вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец соленый- 50.00 гр, вареники ленивые отварные- 50.00 гр, грибы шампиньоны- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.25 жиры:12.3 г. белки: 11.15 г. углеводы: 10.9 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 126.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 6.25 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 404.95 мг.
Кальций: 92.55 мг. Магний: 27.4 мг.
Натрий: 486.15 мг. Фосфор: 191.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 1.25 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 3.45 мкг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Холестерин: 50 мг.
Сера: 12.95 мг. Хлор: 376.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru