вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 393.5 жиры:4.2 г. белки: 18.9 г. углеводы: 74.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 102.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.09 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.1 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 445 мг. Кальций: 370 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 75 мг.
Фосфор: 340 мг. Сера: 129 мг.
Хлор: 140 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru