вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, творог жирный 18 %- 100.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 285.32 жиры:18.12 г. белки: 15.58 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 0.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 284 мг. Кальций: 166 мг.
Магний: 31.4 мг. Натрий: 64.4 мг.
Фосфор: 245.8 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 60 мг.
Хлор: 152 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru