вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 200.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 205.23 жиры:8.18 г. белки: 6.47 г. углеводы: 28.2 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 174.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.35 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 550 мг. Кальций: 272 мг.
Магний: 40.6 мг. Натрий: 135.1 мг.
Фосфор: 222.7 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru