вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кисель(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, клубника- 100.00 гр, ряженка- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 156.036 жиры:4.502 г. белки: 4 г. углеводы: 27.64 г.

съедено еды: 552 гр. , воды в рационе: 462.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.86 мг.
Витамин С: 25.5 мг. Железо: 2.94 мг.
Калий: 419.6 мг. Кальций: 173.9 мг.
Магний: 44.8 мг. Натрий: 61.64 мг.
Фосфор: 145.48 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Сера: 16 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 0.8 мг.
Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru