вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 476 жиры:31.4 г. белки: 47.6 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 114 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 7.9 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 2 мг.
Калий: 310 мг. Кальций: 1.02 г.
Магний: 68 мг. Натрий: 890 мг.
Фосфор: 705 мг. Сера: 186 мг.
Хлор: 77 мг. Йод: 6 мкг.
Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru