вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 150.00 гр, азу тушеное мясо- 150.00 гр

: ряженка-150 гр. азу тушеное мясо-150 гр.

ИТОГ:

ккал.: 415.2 жиры:27.3 г. белки: 22.05 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 149.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 4.95 мг.
Витамин С: 13.35 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 219.75 мг.
Магний: 68.55 мг. Натрий: 151.05 мг.
Фосфор: 370.5 мг. Холестерин: 16.5 г.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 2.7 мкг. Витамин B12: 1.95 мкг.
Сера: 245.4 мг. Хлор: 633.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru