| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
пирог(ГИ:55)- 35.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, горбуша- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр, гренки(ГИ:50)- 50.00 гр
последний приём пищи у вас должен быть за 3-4 часа до сна. ИТОГ:
|
ккал.: 829.145
« вернуться в дневник
|
|
| ||||||
| ||||||
|
|
пирог(ГИ:55)- 35.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, горбуша- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр, гренки(ГИ:50)- 50.00 гр
последний приём пищи у вас должен быть за 3-4 часа до сна. ИТОГ:
|
|
|