вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 30.00 гр, малина- 30.00 гр, ряженка- 180.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 135.54 жиры:7.47 г. белки: 5.52 г. углеводы: 12.54 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 208.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.6 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 1.14 мкг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 15.54 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 397.2 мг. Кальций: 247.2 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 96 мг.
Фосфор: 187.8 мг. Сера: 9.6 мг.
Хлор: 12.6 мг. Йод: 0.84 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Холестерин: 19.8 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru