| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сыр творожный- 30.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр, яблоко- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, щи- 300.00 гр, сухари ржаные- 40.00 гр, огурец- 80.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр
ИТОГ:
|
ккал.: 1299.48
« вернуться в дневник
|
|