вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 30.00 гр, ряженка- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 137.64 жиры:8.15 г. белки: 5.84 г. углеводы: 10.89 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 200.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.57 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 8.1 мг.
Железо: 0.56 мг. Калий: 359.2 мг.
Кальций: 260 мг. Магний: 34.6 мг.
Натрий: 103 мг. Фосфор: 195.1 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 6.3 мг.
Йод: 0.6 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru