вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, ряженка- 200.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 175.3 жиры:9.1 г. белки: 15.3 г. углеводы: 8.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 573.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.21 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 0.21 мг.
Калий: 296.8 мг. Кальций: 248.8 мг.
Магний: 28.3 мг. Натрий: 100.1 мг.
Фосфор: 185.1 мг. Холестерин: 22 г.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.3 мкг.
Витамин Е: 1 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Сера: 0.5 мг. Хлор: 55.8 мг.
Йод: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru