вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

беляши- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр

Медленно и увереннно

ИТОГ:

ккал.: 288.8 жиры:14.8 г. белки: 15.8 г. углеводы: 30.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 168.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 5.5 мг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 468.8 мг.
Кальций: 35.4 мг. Магний: 26.7 мг.
Натрий: 62 мг. Фосфор: 180.3 мг.
Холестерин: 2 г. Сера: 175.1 мг.
Хлор: 832.8 мг. Йод: 6.9 мкг.
Витамин А: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru