вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 200.00 гр, индейка- 75.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 333 жиры:24.5 г. белки: 20.23 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 218.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 3.05 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 449.5 мг. Кальций: 257 мг.
Магний: 42.25 мг. Натрий: 175 мг.
Фосфор: 334 мг. Холестерин: 22 г.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин Е: 0.23 мг.
Сера: 186 мг. Хлор: 67.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru