вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 200.00 гр, салака- 200.00 гр

Салака, цветная капуста

ИТОГ:

ккал.: 306.2 жиры:13.2 г. белки: 39 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 330.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 140.8 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 840 мг.
Кальций: 92 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 160 мг. Фосфор: 542 мг.
Холестерин: 170 мг. Сера: 300 мг.
Хлор: 330 мг. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru