вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, печенье овсяное- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 570.5 жиры:28.9 г. белки: 3.4 г. углеводы: 14.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 89.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 11.3 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 424 мг.
Кальций: 136 мг. Магний: 23 мг.
Натрий: 76 мг. Фосфор: 101 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 34 мг.
Хлор: 112 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru