вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенец- 100.00 гр, говяжий суп- 100.00 гр

иду к намеченной цели

ИТОГ:

ккал.: 78.3 жиры:3.6 г. белки: 5.2 г. углеводы: 6.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 181.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 3.4 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 2.6 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 255.1 мг.
Кальций: 126.7 мг. Магний: 23 мг.
Натрий: 58.3 мг. Фосфор: 122.8 мг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 52.6 мг.
Хлор: 266.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru