вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 6.00 гр, сало- 8.00 гр, яичница- 60.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 254.53 жиры:23.73 г. белки: 9.68 г. углеводы: 0.65 г.

съедено еды: 74 гр. , воды в рационе: 56.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин Е: 10.58 мг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 1.88 мг. Калий: 106.4 мг.
Кальций: 42.58 мг. Магний: 9.15 мг.
Натрий: 107.12 мг. Фосфор: 145.78 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 5.28 мкг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 408 мг. Сера: 132.18 мг.
Хлор: 117.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru