вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кролик- 200.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 775.32 жиры:38.44 г. белки: 71.7 г. углеводы: 37.72 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 164.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В6: 1.48 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин РР: 11.16 мг.
Витамин B12: 9.12 мкг. Железо: 11.52 мг.
Калий: 1.47 г. Кальций: 190 мг.
Магний: 119.6 мг. Натрий: 221.6 мг.
Фосфор: 719.6 мг. Сера: 514 мг.
Хлор: 331 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2.41 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин Н: 9.44 мкг. Витамин С: 50.2 мг.
Холестерин: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru