вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

повидло- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

добиться поставленной цели

ИТОГ:

ккал.: 330.5 жиры:2 г. белки: 4.6 г. углеводы: 79.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 129.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 16.3 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 662 мг. Кальций: 151 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 96 мг.
Фосфор: 135 мг. Сера: 49 мг.
Хлор: 159 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.47 мг. Витамин Е: 0.69 мг.
Витамин Н: 3.5 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru