вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, памелло- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 87 жиры:3.4 г. белки: 3.6 г. углеводы: 11.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 277.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 332 мг. Кальций: 156 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 263 мг.
Сера: 29.8 мг. Хлор: 160 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 3.01 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 46.3 мг.
Железо: 0.6 мг. Фосфор: 108 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 9 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru