вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 100.00 гр, цыплята жареные- 100.00 гр

Медленно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 456.3 жиры:25.4 г. белки: 51.2 г. углеводы: 6.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 158.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 5.1 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 1.9 мкг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 565.8 мг.
Кальций: 137.4 мг. Магний: 61.3 мг.
Натрий: 190.6 мг. Фосфор: 503.6 мг.
Холестерин: 2 мг. Хлор: 229.1 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Сера: 267.5 мг. Йод: 6.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru