вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
пирог(ГИ:55)- 35.00 гр
Растяжки
ИТОГ:
ккал.
:
83.405
жиры
:
2.94
г.
белки
:
3.22
г.
углеводы
:
11.73
г.
съедено еды:
35
гр. ,
воды в рационе:
12.01
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.04 мг.
Витамин B1
:
0.02 мг.
Витамин В2
:
0.07 мг.
Витамин В3
:
0.14 мг.
Витамин В6
:
0.04 мг.
Витамин В9
:
6.62 мкг.
Витамин Е
:
0.32 мг.
Витамин Н
:
1.89 мкг.
Витамин РР
:
0.14 мг.
Витамин С
:
0.11 мг.
Витамин Д
:
0.11 мкг.
Витамин B12
:
0.18 мкг.
Железо
:
0.32 мг.
Калий
:
45.46 мг.
Кальций
:
28.73 мг.
Магний
:
5.53 мг.
Натрий
:
16.03 мг.
Фосфор
:
47.39 мг.
Холестерин
:
12.25 мг.
Сера
:
14.38 мг.
Хлор
:
32.52 мг.
Йод
:
1.51 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 83.405