вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яичница- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
722.4
жиры
:
57.9
г.
белки
:
47.7
г.
углеводы
:
3
г.
съедено еды:
300
гр. ,
воды в рационе:
282.6
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
1.2 мг.
Витамин B1
:
0.27 мг.
Витамин В2
:
1.8 мг.
Витамин В3
:
4.8 мг.
Витамин В6
:
0.6 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
12.9 мг.
Витамин Н
:
0.08 мг.
Витамин РР
:
0.9 мг.
Витамин Д
:
8.4 мкг.
Витамин B12
:
2.1 мкг.
Железо
:
9.3 мг.
Калий
:
527.1 мг.
Кальций
:
209.1 мг.
Магний
:
45.3 мг.
Натрий
:
533.1 мг.
Фосфор
:
722.4 мг.
Холестерин
:
2.04 г.
Сера
:
660.9 мг.
Хлор
:
585.6 мг.
Йод
:
0.08 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 722.4