вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 45.00 гр, канапе с сыром и мясом- 35.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр

1124

ИТОГ:

ккал.: 325.745 жиры:21.99 г. белки: 9.28 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 88 гр. , воды в рационе: 29.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 4.91 мкг.
Витамин Е: 11.43 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.09 мкг.
Железо: 0.83 мг. Калий: 62.63 мг.
Кальций: 11.76 мг. Магний: 15.69 мг.
Натрий: 41.69 мг. Фосфор: 72.57 мг.
Сера: 39.01 мг. Хлор: 45.9 мг.
Йод: 1.67 мкг. Холестерин: 28 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru