вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 10 %- 30.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 71.995 жиры:7.125 г. белки: 0.84 г. углеводы: 1.21 г.

съедено еды: 35 гр. , воды в рационе: 24.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.55 мкг. Витамин Е: 6.73 мг.
Витамин Н: 1.08 мкг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Железо: 0.04 мг.
Калий: 37.95 мг. Кальций: 27.6 мг.
Магний: 3.02 мг. Натрий: 15.35 мг.
Фосфор: 19.55 мг. Холестерин: 9 мг.
Хлор: 18.3 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин В3: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru