| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, орех арахис- 6.00 гр, Сметана 15%- 37.00 гр, клюква- 23.00 гр, вода- 162.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, творог полужирный 9 %- 85.00 гр
На завтрак (4:57) творог, сметана, клюква, орешки, кофе со сливками. (271 kcal, 340 g) ИТОГ:
|
ккал.: 271.271
« вернуться в дневник
|
|