вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 8.00 гр, творог полужирный 9 %- 127.00 гр

Творог с зеленью

ИТОГ:

ккал.: 210.645 жиры:11.462 г. белки: 23.16 г. углеводы: 4.42 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 92.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 4 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 12.64 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 206.24 мг.
Кальций: 227.88 мг. Магний: 36.01 мг.
Натрий: 54.79 мг. Фосфор: 287 мг.
Йод: 0.72 мкг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru