вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 30.00 гр, горбуша- 100.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 658.95 жиры:43.25 г. белки: 39.95 г. углеводы: 29.04 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 77.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин В3: 0.42 мг. Витамин Е: 41.7 мг.
Витамин РР: 6.52 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 1.46 мг. Калий: 459.5 мг.
Кальций: 123.6 мг. Магний: 50.12 мг.
Натрий: 82.1 мг. Фосфор: 305.7 мг.
Витамин B1: 0.28 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Холестерин: 83 мг. Сера: 230 мг.
Хлор: 177 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru