вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
пирог(ГИ:55)- 30.00 гр
уммм... как вкусно.
ИТОГ:
ккал.
:
71.49
жиры
:
2.52
г.
белки
:
2.76
г.
углеводы
:
10.05
г.
съедено еды:
30
гр. ,
воды в рационе:
10.29
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.03 мг.
Витамин B1
:
0.02 мг.
Витамин В2
:
0.06 мг.
Витамин В3
:
0.12 мг.
Витамин В6
:
0.03 мг.
Витамин В9
:
5.67 мкг.
Витамин Е
:
0.27 мг.
Витамин Н
:
1.62 мкг.
Витамин РР
:
0.12 мг.
Витамин С
:
0.09 мг.
Витамин Д
:
0.09 мкг.
Витамин B12
:
0.15 мкг.
Железо
:
0.27 мг.
Калий
:
38.97 мг.
Кальций
:
24.63 мг.
Магний
:
4.74 мг.
Натрий
:
13.74 мг.
Фосфор
:
40.62 мг.
Холестерин
:
10.5 мг.
Сера
:
12.33 мг.
Хлор
:
27.87 мг.
Йод
:
1.29 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 71.49