вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 230.00 гр, лосось- 85.00 гр

С утра было 30 минут тренировки

ИТОГ:

ккал.: 188.19 жиры:4.23 г. белки: 37.19 г. углеводы: 0.46 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 287.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.3 мкг. Витамин В2: 2.3 мкг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 0.69 мкг.
Витамин Е: 2.3 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 0.46 мг.
Железо: 0.02 мг. Калий: 11.04 мг.
Кальций: 1.84 мг. Магний: 0.69 мг.
Натрий: 0.23 мг. Фосфор: 2.53 мг.
Сера: 1.15 мг. Хлор: 268.59 мг.
Йод: 0.05 мкг. Холестерин: 63.75 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru