вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, Манная каша на молоке- 200.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 150.00 гр, ветчина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1240.8 жиры:86.6 г. белки: 56.95 г. углеводы: 17.9 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 298.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.83 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 2.25 мг. Железо: 7.35 мг.
Калий: 947.85 мг. Кальций: 1.03 г.
Магний: 139.9 мг. Натрий: 1.66 г.
Фосфор: 993.6 мг. Холестерин: 27.69 г.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 7.05 мкг. Витамин Д: 0.9 мкг.
Витамин B12: 1.05 мкг. Сера: 60.9 мг.
Хлор: 54 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru