вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 170.00 гр, лосось- 80.00 гр, помидор- 120.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 178.09 жиры:3.71 г. белки: 31.21 г. углеводы: 5.38 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 336.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 1.45 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 30.34 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 356.16 мг.
Кальций: 18.16 мг. Магний: 24.51 мг.
Натрий: 48.17 мг. Фосфор: 33.07 мг.
Сера: 15.25 мг. Хлор: 295.26 мг.
Йод: 2.43 мкг. Холестерин: 60 г.
Витамин А: 1.44 мг. Витамин В3: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru