вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 350.00 гр, куриная грудка- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.7 жиры:16.66 г. белки: 42.84 г. углеводы: 15.26 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 408.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин РР: 11.13 мг.
Витамин С: 3.57 мг. Железо: 2.59 мг.
Калий: 782.6 мг. Кальций: 456.4 мг.
Магний: 74.2 мг. Натрий: 273 мг.
Фосфор: 553 мг. Холестерин: 38.5 г.
Витамин В3: 1.12 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 6.02 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 0.84 мкг.
Сера: 260.4 мг. Хлор: 107.8 мг.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru