вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, грибы консервированные- 100.00 гр, беляши- 200.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 965.2 жиры:47.4 г. белки: 46.7 г. углеводы: 94.9 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 532.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 1.55 мг. Витамин РР: 13.7 мг.
Витамин С: 11.5 мг. Железо: 4.43 мг.
Калий: 1.19 г. Кальций: 650.8 мг.
Магний: 105.4 мг. Натрий: 334 мг.
Фосфор: 747.6 мг. Холестерин: 31.5 г.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 0.73 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 8.23 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 4 мкг.
Сера: 392.7 мг. Хлор: 1.85 г.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru