вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, бульон рыбный- 160.00 гр, лосось- 110.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 187.62 жиры:4.08 г. белки: 35.13 г. углеводы: 2.84 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 291.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7.08 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.73 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 15.32 мг.
Железо: 0.56 мг. Калий: 181.68 мг.
Кальций: 9.68 мг. Магний: 12.48 мг.
Натрий: 24.16 мг. Фосфор: 17.36 мг.
Сера: 8 мг. Хлор: 304.98 мг.
Йод: 1.23 мкг. Холестерин: 82.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru