вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 40.00 гр, сыр- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.24 жиры:11 г. белки: 16.8 г. углеводы: 27.4 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 16.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.52 мг.
Витамин Н: 0.04 мкг. Витамин РР: 2.08 мг.
Железо: 0.88 мг. Калий: 160 мг.
Кальций: 500 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 354 мг. Фосфор: 316 мг.
Сера: 40 мг. Хлор: 12 мг.
Йод: 4 мкг. Витамин С: 1.12 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Холестерин: 27.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru